Se utiliza principalmente para ejercicios aeróbicos de alta intensidad y construcción muscular de cuerpo completo, con el objetivo de mejorar la fuerza central, mejorar la potencia explosiva y el equilibrio.
Es adecuado para ejercicios de fitness y muchos más debido a que versátil para poder emplearlo en ejercicios que fortalezcan desde el trend inferior hasta el el trend superior.
Balancear, agitar o tirar de las cuerdas pesadas para realizar varios ejercicios, como las ondas, ayuda con el entrenamiento de fuerza, ejercitar el abdomen, el brazo y el hombro, y mejorar la flexibilidad y la coordinación del cuerpo.
Longitud: Hay de 9 metros y 12 metros.
Diámetro: 1 Pulgada
Material: De alta resistencia





















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